Células madre para curar fracturas

EFE

Científicos estadounidenses desarrollaron un proceso bioquímico que usa un tipo especial de proteínas para activar células madre óseas

En un estudio publicado en la revista Science Translational Medicine, los científicos del Instituto Médico Howard Hughes y de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford señalan que el procedimiento podría tener amplia aplicación en la medicina regenerativa.

El grupo científico descubrió que las proteínas identificadas como WnT activan las células madre óseas que participan en la regeneración del hueso.

En experimentos con ratones genéticamente modificados los investigadores aceleraron ese proceso de curación ósea al aplicar la proteína que también fue modificada.

La WnT hizo que las células madre en el lugar de la lesión se dividieran y maduraran para formar la masa ósea de manera más rápida que en roedores normales.

Posteriormente, los científicos desarrollaron una sustancia llamada liposomal Wnt3a que produjo los mismos efectos en los ratones sin la necesidad de una modificación genética, indicó el informe.

Mediante la inyección de liposomal Wnt3a se logró acelerar el proceso de reparación mediante la estimulación de las células madre óseas, que se dividieron y maduraron más rápidamente, pero solamente en el lugar de la lesión.

El informe indicó que la ubicación precisa del sitio en que debe actuar la proteína sobre las células madre es importante porque su función sin control puede tener efectos secundarios graves, como la formación excesiva de tejido óseo.

Los científicos manifestaron en su informe que el procedimiento con la proteína Wnt también podría aplicarse para mejorar la regeneración de tejidos en casos de heridas o ataques cardiacos.

Lucha contra la obesidad: Justicia social

NOTIMEX

El secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos, afirmó que luchar contra la diabetes, la obesidad y el sobrepeso es una razón de justicia social, por lo que llamó a todos a sumarse a ese esfuerzo para dar más equidad a todos los mexicanos

Ante académicos y estudiantes de la carrera de Nutrición de la Universidad Iberoamericana (UIA), primera que se suma al programa Cinco Pasos por la Salud, sostuvo que esa tarea es responsabilidad de todos, no sólo del gobierno federal.

Durante su discurso, el titular de la Secretaría de Salud (SSA) planteó los retos y avances que se ha emprendido para revertir ese grave problema de salud pública.

"Luchar contra la obesidad y el sobrepeso, luchar contra la diabetes representa una razón de justicia para todos. Logremos entonces más equidad, más justicia, más salud para todos los mexicanos", exhortó.

El funcionario confió en que se podrá "ir reconstruyendo el país hacia una cultura por la salud" y seguir en la búsqueda de más justicia y equidad, "porque contrariamente a lo que muchos piensan, la obesidad sí le da a los pobres".

En el caso de personas con pocos recursos económicos, expuso, muchas veces no tienen dinero para enfrentar y atender la obesidad, cuyas consecuencias son enfermedades como diabetes, hipertensión y síndrome metabólico.

El camino a la salud

Ante tal situación, Córdova Villalobos se refirió a las acciones que el gobierno federal ha emprendido y que llevará a cabo en las escuelas con apoyo de la industria alimentaria.

Precisó que orientar es el objetivo principal de impulsar la práctica obligatoria de ejercicio en las aulas y cambiar los productos que se ofrecen en las cooperativas de las escuelas.

Por ello, indicó, se reorientará a la población para que los niños y los padres tengan una formación integral en nutrición no solo teórica, sino también práctica.

"Estamos terminando con el secretario de Educación Pública los lineamientos que serán obligatorios para las escuelas públicas en todo el país", adelantó.

El secretario de Salud agregó que será un espacio en el que la SSA y la Secretaría de Educación Pública (SEP) tendrán como obligación "enseñar la parte nutricional a los jóvenes y a los niños, con modelos de lo que deben de comer y de lo que se expenda en las escuelas".

Comida de mejor calidad

Córdova Villalobos informó que también se han establecido convenios con la industria alimentaria para que mejoren la calidad de sus productos.

Incluso refirió que en los últimos dos años han surgido más de mil 400 nuevos productos que ofrecen diversas alternativas sanas como leches con grasa, sin grasa o adicionada con vitaminas y fibras, así como barras nutritivas.

"Con ello la industria ha demostrado su compromiso, al igual que al restringir la difusión de publicidad en los horarios infantiles que ocupaban 90% de alimentos promotores de la obesidad", recordó el secretario.

Entre otros programas, señaló que se cuenta con el de desayunos escolares, que incluyen alimentos con menos azúcares y contenido energético, para que los niños "vuelvan a tener el gusto por el agua natural" y la comida sin mucha azúcar ni grasa.

El problema del sobrepeso

Abundó que se debe continuar impulsando el cambio de estilos de vida que han llevado enfrentar ese grave problema, que aumenta entre la población cada vez más joven.

Al reflexionar sobre las oportunidades que se les brinda a los niños y jóvenes en educación, cuestionó si los menores de edad con obesidad podrán disfrutar de su desarrollo pleno ante las enfermedades crónicas que derivan de ese mal.

Advirtió que "si un pequeño llega a ser obeso ya después de los cinco años, va a tener por lo menos 20 a 30 años de sufrimiento con una enfermedad crónica. ¿De qué va a valer todo el esfuerzo de los padres o de ellos mismos para que sean jóvenes estudiosos e inteligentes, cuando después las enfermedades los van a ir limitando en su desarrollo?"

En tanto, la directora del Departamento de Salud de la UIA, Ana Bertha Pérez Lizaur, exhortó a regular las cooperativas escolares porque en los centros educativos de todos los niveles públicos y privados se aplique el programa Cinco pasos a tu Salud.

"Se tiene que implementar el programa, no va a ser fácil pero debemos tomar en cuenta que muchas veces las madres son las que venden en las escuelas, entonces si las capacitamos y les decimos cómo hacerlo, lo van a lograr. Así en vez de tener alimentos empacados, vamos tener en las cooperativas más frutas y verduras", concluyó.

Sustancia inhibiría al virus de la hepatitis C

EFE

Una sustancia, conocida hasta ahora como BMS-790052, ha demostrado ser el más potente inhibidor contra el virus crónico de la hepatitis C, el HCV

Alrededor de 200 millones de personas están en la actualidad infectadas en todo el mundo con el virus de la hepatitis C, patología que luego puede derivar en graves problemas hepáticos, incluyendo cáncer de hígado.

Hasta el momento, el único tratamiento que existía contra esta enfermedad podía acarrear graves efectos secundarios y es un 50% menos efectivo de lo que ha demostrado ser el nuevo fármaco.
Hasta dar con esa sustancia, un equipo del laboratorio Bristol-Myers Squibb, encabezado por Nicholas Meanwell, probó más de un millón de componentes.

Según el laboratorio, si se suministra una única dosis de 100 miligramos de esta sustancia a individuos que hayan contraído el virus HCV, el promedio de carga viral disminuye.

Ese efecto persistió durante 144 horas después del tratamiento y, según los investigadores, es la primera confirmación clínica de que esa substancia inhibe la replicación del virus.

Esto según una investigación publicada en la revista Nature.

Nuevo código de ética médica

AP

Decenas de organizaciones médicas anunciaron un nuevo código de ética destinado a limitar la influencia que los laboratorios farmacéuticos y los fabricantes de instrumental médico tienen sobre la atención de los pacientes

Una de sus disposiciones prohíbe a la industria pagar por el desarrollo de normas médicas. Otra establece restricciones a los convenios de consulta profesional entre los líderes de las organizaciones médicas y los laboratorios. Y tampoco permite la distribución de lapiceras u otros artículos con los logos de los laboratorios farmacéuticos o cualquier otra publicidad en las conferencias.

Es la medida más amplia jamás tomada por el Consejo de Sociedades de Especialidades Médicas para controlar el conflicto de intereses, una creciente preocupación a medida que la industria privada financia cada vez más investigaciones médicas.

La decisión

El consejo incluye 32 organizaciones médicas con 650 mil miembros, desde neurólogos y obstetras hasta médicos familiares y pediatras. Incluye el Colegio Estadounidense de Médicos, el Colegio Estadounidense de Cardiología y la Sociedad Estadounidense de Oncología Clínica, el mayor grupo de especialistas en cáncer en el mundo.

"Tomamos muy en serio la confianza que nos prodigan médicos y pacientes para ser una voz autorizada e independiente en el tratamiento del cáncer", dijo el director de la sociedad, doctor Allen Lichter, en una declaración. Él dirigió el panel que estableció el código.

Una de sus reglas más controversiales requiere que los líderes de toda sociedad médica y los principales editores de sus publicaciones no tengan acuerdos de consulta ni vínculos financieros con la industria.

"Cuando un médico representa la medicina y su especialidad, no debería haber ninguna duda de qué es lo que está representando", dijo el doctor Norman Kahn, director ejecutivo del consejo y ex médico rural de California.

Catorce grupos en el consejo ya han adoptado el código. La mayoría de los demás planea hacerlo para fines de año.

Juegos para entrenar el cerebro no sirven

AP

La gente que pasa el tiempo en juegos de computadora diseñados presuntamente para "entrenar" su cerebro también podría estar matando el tiempo en Internet y obtener los mismos resultados

Durante seis semanas un grupo de especialistas vigiló a personas que utilizaban juegos en Internet diseñados supuestamente para mejorar sus habilidades cognitivas, pero al final de cuentas descubrieron que los usuarios no se volvieron más listos.

El experimento

Los investigadores reclutaron a los participantes del estudio de entre el público del programa científico de la BBC "Bang Goes the Theory".

Le pidieron a más de 8 mil 600 personas de entre 18 y 60 años que jugaran en Internet los "juegos de inteligencia" desarrollados por investigadores para mejorar la memoria, el razonamiento y otras habilidades, y que lo hicieran tres veces a la semana.

Los participantes fueron comparados con más de 2 mil 700 personas que no practicaron ningún juego de inteligencia, pero que pasaban el mismo tiempo navegando en Internet y respondían preguntas de conocimiento general. Todos los participantes realizaron una prueba de coeficiente intelectual antes y después del experimento.

Al final, las personas que usaron los juegos de inteligencia no tuvieron mejores resultados tras seis semanas de práctica que las personas que sólo se entretuvieron en Internet, según los investigadores.

Incluso en algunas secciones de la prueba las personas que navegaban por la red tuvieron mejores puntos que aquellos que se habían dedicado a los juegos de inteligencia.

El estudio fue patrocinado por la BBC y publicado en Internet por la gaceta Nature.

¿No funcionan?

"Si alguien usa los juegos porque son divertidos está completamente bien", dijo Adrian Owen, director asistente de la unidad de Ciencias Cognitivas y Cerebrales en el Consejo Británico de Investigación Médica y autor principal del estudio. "Pero si esperan que esos juegos mejoren su coeficiente intelectual, nuestros datos señalan que no será así", dijo Owen.

Steve Aldrich, director general del fabricante de juegos de inteligencia Posit Science, dijo que los juegos de su empresa, algunos de los cuales fueron parcialmente financiados por los Institutos Nacionales de Salud estadounidenses, han tenido efectos positivos comprobados, especialmente al mejorar la memoria en los ancianos.

"Su conclusión sería como decir 'no puedo correr una milla en menos de cuatro minutos y por lo tanto es imposible", dijo Aldrich en un comunicado al respecto del estudio.

Para el profesor emérito de psicología y neurología Philip Adey del King's College de Londres quizá la debilidad de los juegos de inteligencia es que no representan un reto verdadero, pues las respuestas correctas se pueden obtener con facilidad.

Adey dijo que la gente debería considerar aprender otro idioma o un deporte si realmente quiere mejorar su inteligencia.

"Para estimular el intelecto se necesitan retos verdaderos", dijo Adey. "Volverse inteligente es un trabajo pesado"

Ceniza no ha provocado daños a la salud

EFE

La nube de cenizas volcánicas procedente de Islandia "no tiene por el momento ningún efecto sobre la salud" excepto para las personas que estén en la proximidad del volcán, aseguró un experto de la Organización Mundial de la Salud (OMS)

"La nube de cenizas no tiene ningún efecto sobre la salud, excepto en las cercanías del volcán, en Islandia", señaló el doctor Carlos Dora, especialista en Epidemiología y Medio Ambiente de la OMS.

Sólo en la cercanía del volcán se deben tomar precauciones como usar mascarillas, añadió el experto en conferencia de prensa, quien dijo que en el resto de Europa "la nube no ha descendido hasta la superficie de la tierra".

También afirmó que, de acuerdo a las mediciones que se están haciendo, "no se ha detectado ningún aumento de la polución del aire debido a la nube de cenizas".

Señaló que los expertos mantienen el seguimiento de las partículas de esta nube, suspendidas en el aire, y que éstas podrían ser incluso menos nocivas que las emitidas por la combustión, por ejemplo, de combustibles para vehículos o fábricas.

En el caso de que la nube descendiera hasta el suelo, sólo podría haber algún riesgo para salud si "aumentara mucho la concentración de las partículas, unas dos o tres veces sobre el nivel normal de contaminación", dijo.

Sólo en ese caso "emitiríamos recomendaciones para las personas con asma, otros problemas respiratorios o cardiacos", dijo Dora.

Universidades mexicanas vs. osteoporosis

NOTIMEX

Científicos de tres universidades desarrollan un protocolo de investigación con el uso del nopal en mujeres para prevenir la osteopenia, que es la fase previa a la osteoporosis, generada por la falta de calcio en los huesos

El equipo multidisciplinario e interinstitucional de las universidades Nacional Autónoma de México (UNAM), Autónoma de Querétaro (UAQ), y del Valle de México (UVM) trabaja con tres grupos de 837 mujeres, de 35 a 55 años de edad, quienes consumen cantidades controladas de esa cactácea molida.

El investigador del Centro de Física Aplicada y Tecnología Avanzada (CFATA) de la máxima casa de estudios explicó que se trata de un proyecto enfocado a entender desde el punto de vista biofísico y nutrimental la pérdida de la masa ósea, pues no hacen farmacología.

Dijo que tras estudiar desde 2000 las características fisicoquímicas del nopal descubrió que la mayor concentración de calcio está en los maduros, en las pencas grandes que se desechan en el campo porque no están tiernas y no se consumen en el mercado nacional.

El investigador, comentó, en el laboratorio descontaminó nopales de microorganismos, posteriormente los limpió, deshidrató y pulverizó al alto vacío, hasta lograr la harina, que puede beberse disuelta en agua o consumirse en sopas o como complemento del cereal.

'Mientras una tortilla tradicional de 100 gramos tiene 320 miligramos de calcio, un nopal seco de 400 gramos incluye cuatro mil 200 miligramos del mineral. Es una mina de calcio', destacó.

En una primera fase experimental biológica, realizada en 2006, la harina de nopal se incluyó en la dieta de ratas de laboratorio, que desarrollaron huesos largos, duros y cristalinos, por lo que entonces inició el estudio en mujeres con osteopenia.

Luego de tres años de trabajo con el grupo de mujeres, el resultado es positivo, pues las pacientes con osteopenia que consumen la harina de nopal han mantenido la densidad mineral ósea y no han desarrollado osteoporosis.

Una de las ventajas de este suplemento a base de harina de nopal es que la osteopenia y la osteoporosis son reversibles y las personas pueden recuperar masa mineral ósea y tener mejores huesos, pero no curan ambos padecimientos, sólo son una fuente alternativa de calcio.

No debes estirarte antes del ejercicio

AP

Mucha gente da por sentado que conviene hacer estiramientos antes de empezar a hacer ejercicios. Pero la mayoría de los expertos considera actualmente que no solamente es contraproducente sino potencialmente dañino

Los estiramientos tradicionales, como cuando la gente se inclina para tocarse la punta de los pies o estirar las piernas sobre una cerca, a menudo hacen que los músculos se endurezcan en vez de aflojarse, exactamente lo que se necesita para la actividad física.

Los expertos lo equiparan a extender una banda de goma al límite. Cuando uno se estira al máximo, aumenta la probabilidad de padecer un tirón muscular.

"Hemos desarrollado esta idea de hacer los estiramientos estáticos exactamente cuando no conviene", dijo Kieran O'Sullivan, experta en ejercicios en la Universidad de Limerick en Irlanda, que ha estudiado varios tipos de estiramientos y su impacto en los atletas.

Cuando uno se estira antes de hacer ejercicios, el organismo puede creer que está en riesgo de estirarse en exceso, y lo compensa contrayéndose y poniéndose más tenso. Eso significa que uno no es capaz de moverse tan rápida o libremente, lo que aumenta la probabilidad de lastimarse.

O'Sullivan dijo que el estiramiento contribuye a la flexibilidad, pero que no se debería practicar antes de hacer ejercicios.

"Es como levantar pesas para ganar fuerza", ejemplificó. "Uno no debe hacer una sesión de pesas justo antes de ejercitarse, ni tampoco estirarse".

En los últimos años, varios estudios han hallado que el estiramiento estático antes de jugar un deporte resta velocidad y fuerza.

Y cuando los expertos en el Centro para el Control y Prevención de Enfermedades revisaron más de 100 informes en busca de estudios sobre estiramiento, hallaron que la gente que lo hacía antes de ejercitarse no tenía menos probabilidad de sufrir lesiones como un tirón muscular, que se suponía podía prevenirse con el estiramiento.

En vez de estirarse, muchos expertos recomiendan entrar en calor con un breve trote o un ejercicio propio del deporte a realizar, como patear una pelota de fútbol o hacer un breve peloteo en el tenis. Ese tipo de movimiento ligero acelera el pulso cardiaco y el flujo sanguíneo a los músculos, para aumentar la temperatura corporal.

Beber café contra el cáncer de próstata

EFE

El consumo regular de café podría ser un importante factor para reducir el riesgo de cáncer avanzado de próstata

Según investigadores de la Escuela de Medicina y de la Escuela de Salud Pública, ambas de la Universidad de Harvard, su estudio reveló una fuerte relación inversa entre el consumo de la infusión y el riesgo de cánceres avanzados de próstata.

"El café tiene efectos sobre el metabolismo de la insulina y la glucosa así como sobre los niveles de las hormonas sexuales, todas las cuales ejercen una función en el cáncer de próstata", dijo Kathryn Wilson, del Laboratorio Channing, de la Escuela de Medicina de Harvard.

Según los científicos, su estudio determinó que los hombres que tomaban más café tenían un 60% menor de riesgo en comparación con los que no bebían la infusión.

Este es el primer estudio de su tipo que analiza tanto el riesgo general de cáncer de próstata como el riesgo de la enfermedad localizada y avanzada, señalaron.

Sin embargo, los investigadores indicaron que la cafeína no parecería ser factor en la relación entre el menor riesgo de cáncer de próstata.

Tampoco existe seguridad sobre cuáles son los componentes más importantes por cuanto el café contiene otros ingredientes biológicamente activos como los antioxidantes y los minerales, señalaron.

Garantiza SSA calidad de genéricos

NOTIMEX

El secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos, aseguró que debido al programa de renovación y regulación de medicamentos genéricos ya no se tendrán insumos de dudosa calidad en el país

Al recibir un reconocimiento de la Asociación Mexicana de Fabricantes de Genéricos Intercambiables (Amegi), destacó que el proceso de pruebas de intercambiabilidad que todos los laboratorios concluyeron el 24 de febrero sería un paso histórico, ya que en el pasado había medicamentos que por años seguían la misma fórmula.

En cambio ahora, con las reformas a la Ley General de Salud, cada cinco años los medicamentos genéricos tendrán que someterse a esas pruebas para garantizar su seguridad y calidad.

'Ya no tendremos medicamentos de dudosa calidad, los medicamentos que se vendan o se entreguen en las instituciones de salud serán exactamente iguales en calidad. Una gente que va a recibir un medicamento en una institución pública de salud es el mismo que podrá comprar en la farmacia más elegante', dijo.

Añadió que lo anterior, junto con las acciones que se realizan para alcanzar la cobertura universal, es justicia social, 'el poder dar a todos la misma calidad de atención médica como se está dando en hospitales de alta especialidad a los más pobres, dado que no pagan un centavo por atenciones complejas, como son las cirugías'.

Otro punto a resaltar es la importancia de aplicar la ley en materia de los antibióticos, pues aclaró que no se trata de un interés personal o de grupo, es un interés global en beneficio de toda la ciudadanía.

Indicó que la mayor parte de los antibióticos que se venden sin receta médica para combatir enfermedades respiratorias o gastrointestinales no sirven para nada y 60% de este gasto es inútil, ya que la mayoría son infecciones de origen viral y no provocadas por bacterias, lo que genera la resistencia al medicamento.

Córdova Villalobos mencionó que se debe abatir lo anterior, ya que actualmente México es líder en América Latina en crear resistencia a los antibióticos, debido al mal uso que se da, situación que tampoco es exclusivo del país sino que es un problema mundial.

Finalmente, agregó, se espera que simplemente el consumo de genéricos aumente 30%, ya que está totalmente garantizada la calidad y efectividad de estos medicamentos.

No habrá comida chatarra en escuelas

EFE

La Cámara de Diputados de México aprobó dos reformas para prohibir la venta de comida chatarra en los colegios y para hacer obligatorio el ejercicio físico en las escuelas de este país, donde la obesidad afecta al 30% de los niños y al 40% de la población total

En una sesión ordinaria y por mayoría de votos, los diputados aprobaron estas modificaciones de ley al reconocer que en los últimos 20 años la obesidad infantil en México se triplicó y que es necesario que autoridades federales y estatales actúen de manera responsable para revertir la situación.

Con esta iniciativa se obliga a las escuelas que implementen 30 minutos de ejercicio físico al día para prevenir el sobrepeso y obesidad y se insta a los funcionarios y maestros a propiciar un desarrollo sano del núcleo familiar.

El panorama y la decisión

Según la Encuesta Nacional de Salud 2006, el 40% de la población de México, que suma más de 105 millones de habitantes, padece obesidad y el 30% sobrepeso, mientras que el 25% de los niños y uno de cada tres adolescentes está por encima del peso que sería deseable.

Estas medidas, apunta el dictamen, obedecen a que "la obesidad infantil se ha convertido en una preocupación social y un grave problema de salud", pues de acuerdo a datos de la secretaría de Salud el 30% de los niños en México tiene sobrepeso y uno de cada 10 es obeso al cumplir 10 años.

En la sesión se pidió a las autoridades sanitarias establecer las normas oficiales para proteger la salud de los alumnos, mediante las medidas de omisión de comida chatarra y el fomento de alimentos altos en vitamina.

Por su parte, en el Pleno de la Asamblea Legislativa del Distrito Federal aprobó también reformas a la Ley para la Prevención y Tratamiento de la Obesidad y Trastornos Alimenticios, que obliga al Gobierno de la Ciudad a implantar políticas públicas en la materia.

La presidenta de la Comisión de Salud, Maricela Contreras, aseguró que los mexicanos deben cambiar la mentalidad, pero también el estilo de vida en la familia, en los usos y costumbres de los escolares, y en sus hábitos alimenticios y lúdicos.

México ocupa el segundo lugar a escala mundial en sobrepeso y obesidad, sólo detrás de Estados Unidos, y tiene la tasa más alta de incremento de este problema, principalmente en menores de edad.

Que la crisis no tumbe tu espíritu

CNNExpansion.com

Ante los salarios castigados, y la carga laboral, no sería extraño que la motivación por desempeñar tu profesión se fuera en picada.

Es más, cuatro de cada 10 egresados de universidades privadas o públicas preferirían seguir estudiando en vez de buscar trabajo, refiere una encuesta del Observatorio Laboral, de la Secretaría del Trabajo y Previsión Social.

Y la presión va en aumento. Por lo menos tres de cada 10 jóvenes entre 24 y 35 años ha renunciado a su empleo, y cinco de cada 10 ha cumplido sólo con trabajos temporales, de acuerdo con datos de la Encuesta Nacional de Ocupación y Empleo (ENOE) 2010.

La competencia laboral obliga a los profesionales que "sean más perceptivos y piensen dos veces antes de tomar una decisión que pudiera perjudicar su imagen laboral, sobre todo, si desean permanecer en ese puesto o consolidar su estancia en la empresa. Incluso hay actividades esenciales que pueden hacer para que se les considere en los nuevos proyectos, aún con crisis", comenta el académico y especialista en educación por la Universidad Juárez Autónoma de Villahermosa, Pedro García.

Para convertirte en un empleado con alta demanda tienes que mejorar tu rendimiento, eso significa ir sobre metras concretas para administrar tu desempeño, y no perderte en proyectos poco alcanzables que te frustren como profesionista, sugiere la psicóloga del trabajo, Berenice Vallejo.

A continuación, cuatro acciones que te pueden llevar a la ruina laboral y terminar con tus anhelos de ser un profesionista cotizado en tu trabajo.

1. Hoy voy a cambiar. Es importante fijarse nuevos retos en lo laboral, sin embargo pocas veces se tiene una estructura que realmente se pueda o busque cumplir. Tener un mejor desempeño puede ser llegar a tiempo en las mañanas o tardarte menos en mandar un correo, pero eso no hará "un cambio significativo en tu trabajo".

¿Qué hacer? Vallejo recomienda fijar dos metas y definir cómo llegarás a ellas, además de en cuanto las cumplirás. Puedes empezar por hechos sencillos, pero que generen valor a tus funciones diarias, como leer una publicación especializada en tu sector cada quincena, inscribirse a un curso en línea, elaborar por la mañana un reporte para actualizar tus pendientes y los avances que en cada caso. Eso puede servir como base para cuando el jefe solicita una minuta general de actividades.

2. Me quedo si hay aumento. Si bien es vital buscar una mejor remuneración por tu empeño, en las crisis económicas eso se vuelve lento o casi imposible. "Por eso las empresas están optando por otros modelos de retribución", dice Garcia.

¿Qué hacer? Si ves que no avanzan las negociaciones con el tema de dinero, "en lugar de bajar el ritmo en tu desempeño aplica la contraria: conviértete en un elemento crucial para que cuando llegue el dinero seas de los primeros en la lista para aumentar el sueldo", añade Berenice Vallejo. Una opción es aprender a manejar un nuevo software,

certificar tus conocimientos, proponer un nuevo esquema para vender, o cualquier otro ejemplo que te convierta en una persona con capacidad de impactar en los resultados finales de la organización. "La capacitación tarde o temprano trae mejoras".

3. Decido no hacerle caso al jefe. Es una realidad, no todos los superiores te inspiran.

Algunos toman tus ideas como propias; son incapaces de tomar decisiones, o suelen imponerse. Sin embargo, es la persona que está a la cabeza del proyecto.

¿Qué hacer? En lugar de iniciar una batalla campal en su contra, puedes buscar actividades para ponerse en su sintonía; así en lugar de que te vea como su archi- enemigo lograrás que te deje hacer tus funciones sin obstaculizarlas.

"Puede ser de las cosas más difíciles, pero son esenciales para sobrevivir en el empleo, y pueden ser situaciones tan básicas como responderle el saludo de buena manera en la mañana en vez de ignorarlo o

subir malos comentarios de él o ella en el Facebook. En las relaciones personales y en los negocios aplica la misma ley: es mejor tenerlo como amigo o de tu parte, que como enemigo", puntualiza Vallejo.

4. Invierto en mí mismo. Sí, eso es favorable siempre y cuando se trate de acciones que te lleven a alguna de estas tareas: asumir nuevas responsabilidades, superar problemas y venderte mejor.

¿Qué hacer? Llevar comida al trabajo o salirte en tu horario, cierto, son "inversiones de tipo personal que te ayuda a tener un mejor equilibrio vida-trabajo, pero también tienes que buscar un pequeño espacio para invertir en algo que sea una fuente de motivación laboral, lo cual te lleve a destrezas que después puedas explorar en otro terreno", expresa Vallejo. Una opción es recurrir a una alternativa que te satisfaga en ambos ámbitos, como tomar un curso de emprendimiento donde te den conocimientos que puedes aplicar a tu profesión, pero también se tratan temas personales que te llevan a replantear qué tipo de empleado quieres ser.

¿Arsénico contra la leucemia?

EFE

Científicos chinos del Laboratorio Estatal de Genética de Shanghái han probado los beneficios que el arsénico puede tener para el tratamiento de la leucemia

El arsénico, sustancia tóxica para el ser humano, ha demostrado sin embargo su utilidad para eliminar de su organismo determinadas proteínas que ayuden a mantener "vivo" al cáncer, explicó el jefe del equipo investigador de este tratamiento, Zhang Xiaowei, al China Daily.

Según Zhang, el uso de arsénico causa al paciente menos efectos secundarios que la habitual quimioterapia, tales como la pérdida del cabello o la alteración de las funciones de la médula espinal.

El médico destacó que su equipo continúa estudiando los efectos del arsénico en el campo oncológico, especialmente la posibilidad de que se use en la lucha contra otros cánceres.

El arsénico, recordó China Daily, ha sido durante siglos utilizado como veneno, pero en China también se ha usado como ingrediente de la medicina tradicional desde hace 2 mil años.

Según la información, el uso de arsénico en el tratamiento de la leucemia ya comenzó en centros médicos chinos en 1992, pero el equipo shanghainés ha sido el primero que ha conseguido demostrar científicamente las bondades de esta práctica, que en otros países se ve con reticencia por el carácter tóxico de la sustancia.

De acuerdo con Zhang, el 90% de los pacientes chinos con casos graves de leucemia pueden asegurarse cinco años de vida tras tratarse con esta sustancia, cuyo uso también ha sido investigado por médicos estadounidenses.

Faltan explicaciones de la OMS

EFE

Un año después de confirmarse la aparición de un nuevo tipo de gripe, convertida en la primera pandemia del siglo XXI, la OMS debe aún muchas explicaciones sobre cómo un virus de efectos moderados puso al mundo en un estado de pánico

Aunque la alerta provocada por esta crisis sanitaria se difumina cada vez más en la memoria colectiva, siguen latentes sus consecuencias financieras y su negativo impacto en la reputación y credibilidad del organismo, referente mundial en materia de salud pública.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha defendido en los últimos meses señalando que su responsabilidad era imponer el principio de precaución ante un virus desconocido y cuya composición (combinando genes de las gripes humana, aviar y porcina) hizo temer a los científicos que estaban ante un virus altamente proclive a mutaciones peligrosas.

Sin embargo, en pocos meses se ha confirmado que el virus AH1N1 no tenía la peligrosidad que se le atribuía, lo que ha dejado a numerosos países con millonarias deudas con la industria farmacéutica por la compra de gigantescas cantidades de vacunas.

Fue la voz de alarma lanzada por la OMS la que sirvió para justificar la producción en tiempo récord de una vacuna contra la gripe A, sobre la que se precipitaron los países industrializados, mientras que para el resto del mundo esos medicamentos estaban fuera del alcance de sus bolsillos.

Desde el interior del organismo sanitario surgieron críticas contra la cúpula a la que se reclamó en vano que explicara cómo se calculó el número de vacunas que compró cada país y por qué no se hizo un estudio serio de las personas a las que se debía vacunar (en lugar de dejar entender que toda la población debía ser inmunizada).

"La OMS tenía que haber dicho que se necesitaba un cálculo cuidadoso del número de vacunas que cada país debía adquirir para evitar lo que sucedió con Francia, donde sólo el 10 por ciento de gente se vacunó frente a 90 millones de dosis compradas (30 millones más que la población total)", explicó un experto de la Organización que pidió mantener su identidad en reserva.

Además, "el discurso de vender y regalar las vacunas (que sobran) al mundo en desarrollo es irresponsable, porque el virus no será el mismo en la próxima estación de gripe", agregó al recordar que los virus de la gripe tienen una gran propensión a mutar y nunca son los mismos de un año a otro, razón por la que todos los años las vacunas tienen una nueva fórmula.

Las campañas de vacunación contra la gripe fueron, en la práctica, un gran fracaso, lo que en parte se debe al temor que causó en la opinión pública la celeridad con la que se desarrollo la vacuna. Incluso profesionales de la sanidad mostraron reticencias a la inmunización.

A finales de diciembre, la directora general de la OMS, Margaret Chan, confesó que aún no se había vacunado (arguyó falta de tiempo), pese a que las vacunas estaban disponibles desde semanas atrás en Suiza, país sede del organismo y donde ella reside.

Las críticas

En los últimos meses diversas situaciones pusieron en entredicho la voluntad de transparencia de la dirección de la OMS, como su insistencia en seleccionar a los medios de prensa que podían entrevistarse personalmente con sus principales responsables en medio de una situación tan grave como la de una pandemia.

En enero pasado, varios gobiernos elevaron la voz en las instancias oficiales del organismo (incluido su Consejo Ejecutivo) para reclamar una evaluación independiente de la actuación de esta institución frente a la gripe AH1N1.

Y el 29 de marzo, la OMS anunció finalmente que un "Comité de revisión" formado por 29 expertos de distintos países y áreas, comenzará el 12 de abril una investigación (que se prolongará varios meses) sobre cómo se gestionó esta pandemia.

Pero el "alcance" de esta investigación será decidido por el propio Comité, según dijo el "número dos" de la OMS, Keiji Fukuda.

Entretanto, quedan pendientes también preguntas relacionadas con el silencio que guardó el organismo con respecto a la sensible cuestión de la propiedad intelectual de la vacuna, patentada y vendida por los laboratorios a un promedio de 10 dólares la dosis.

Se estima que si se hubiesen fabricado versiones genéricas, éstas habrían costado unos 2 dólares y hubiesen estado al alcance de muchos países en desarrollo a los que se hizo depender de las donaciones.

Los mecanismos para producir genéricos de un medicamento o vacuna están previstos en acuerdos internacionales en casos de "emergencia sanitaria", un concepto que coincide claramente con una pandemia.

Medicina cubana contra cáncer y sida

EFE

Varios medios oficiales cubanos anunciaron la distribución en la isla de una supuesta medicina "natural" que, según dicen, sirve al mismo tiempo para combatir el sida, el cáncer, la malaria, la diabetes, la artritis, el reumatismo y hasta la pérdida de memoria

"Un lote de 160 mil tabletas de anamú, nuevo medicamento herbario inmunoestimulante producido por el Laboratorio farmacéutico Oriente, favorecerá a pacientes con cáncer y sida", afirma la agencia estatal AIN.

Agrega que el anamú, en infusión, también sirve "como antiespasmódico, diurético, estimulante y sudorífico, analgésico local y antiinflamatorio en diversas afecciones de la piel, y se emplea contra la artritis, la malaria, el reumatismo y problemas de la memoria".

"En Cuba se usa una decocción de la planta entera en casos de cáncer y diabetes, también como antiinflamatorio, tiene propiedades antivirales y antitumorales, y efectos antileucémicos y citotóxicos contra varios tipos de células cancerosas", prosigue AIN.

Según la agencia, "el comprimido, de 400 miligramos y completamente natural, será suministrado en un primer momento en las consultas de oncología y de pacientes con el virus del sida en la provincia de Santiago de Cuba, donde será comprobada su efectividad, según su respuesta inmune de tipo celular en el organismo humano".

AIN, el sitio digital oficial Cubadebate y otros medios citan a Martha Zoe, "máster" en Medicina Natural y Bioenergética, quien explicó que las pastillas son elaboradas del polvo de hojas y tallos jóvenes de anamú, hierba que crece silvestre en la isla.

"Las tabletas cuentan ya con un primer registro sanitario, respaldado por los reportes etnomédicos de la planta e investigaciones relacionadas con su uso tradicional y beneficios reportados", agrega el informe.

El sistema sanitario cubano, estatal como todo en la isla y bandera de la revolución que encabezó Fidel Castro en 1959, ya administra a los pacientes otros productos "naturales" similares, incluido un reciente "complejo homeopático" que supuestamente sirve para aumentar las defensas contra la gripe AH1N1.

Resultados de una dieta sana en escuelas

EFE

La campaña de llevar una dieta saludable a los comedores de las escuelas británicas, promovida por el cocinero y gurú de la comida sana Jamie Oliver, ha demostrado tener repercusiones positivas en el rendimiento académico de los niños y ha disminuido sus ausencias por enfermedad

Oliver retiró del menú del comedor del colegio las hamburguesas, las patatas fritas, los "nuggets" de pollo y las salchichas, y en su lugar, los alumnos comenzaron a comer "Roast beef", habas, pescado, pastel de verduras, lentejas con champiñones y fruta.

Para medir las consecuencias de la campaña se han analizado los resultados académicos de los niños de 11 años de un colegio de Greenwich, al sur de Londres, conclusiones que publica el periódico británico The Guardian.

El porcentaje de niños que mejoraron su rendimiento en lengua inglesa ascendió un 4.5% tras la campaña y los que lo hicieron en ciencias creció un 6%.

Además, el número de ausencias justificadas a clase, que normalmente se deben a una enfermedad, se redujeron un 15% desde 2004 cuando se puso en marcha la campaña "Feed me better" (Aliméntame mejor).

Estos resultados son, según los investigadores, de una magnitud comparable a la introducción de la hora de lectura en los pasados años noventa.

"Es la primera vez que se hace un estudio completo sobre los efectos positivos de la campaña y se demuestra claramente que hemos estado haciendo lo correcto todo este tiempo", aseguró Oliver.

Oliver también puso en marcha esta iniciativa en Estados Unidos, aunque no tuvo el éxito esperado porque se topó con la oposición de las grandes cadenas de comida rápida (fast food).

Cambio climático influye en casos de dengue

NOTIMEX

Las alteraciones climáticas, como las lluvias atemporales y el aumento de la temperatura en ciertas regiones del país, han contribuido al aumento de casos de dengue, pues facilitan la reproducción del mosquito Aedes aegypti, transmisor del virus

De acuerdo con datos de la Secretaria de Salud (SSA), de 2001 a 2009 la incidencia de esa enfermedad aumentó en México dos mil 949 por ciento, a consecuencia del cambio climático y la migración del mosquito hacia otros estados del país.

El investigador de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), Jaime Bustos Martínez, especialista en agentes biológicos, virus y bacterias, explicó que "el mosquito que transmite el virus del dengue normalmente se encuentra en climas cálidos".

En un principio se hallaba en estados cercanos a los trópicos, pero con el aumento de temperaturas en diferentes zonas el mosquito ha emigrando hacia el norte del país, apuntó.

Originalmente los estados donde era común esa enfermedad eran Guerrero, Oaxaca, Campeche, Chiapas; actualmente hay brotes importantes en estados ubicados más al norte, como Jalisco, Nayarit, San Luis Potosí, Nuevo León y Baja California Sur.

Inclusive se ha observado la presencia de dengue en la frontera de México y Estados Unidos, donde, por ejemplo, el año pasado en Tamaulipas se detectaron 844 infectados, de los cuales 649 fueron de dengue clásico y 195 de hemorrágico.

Según las estadísticas de la SSA, en 2001 se confirmaron mil 781 casos en todo el país; y en 2006 más de 27 mil, que incluyeron cuatro mil 477 casos hemorrágicos y una veintena de muertes.
Durante 2008 se reportaron 35 mil 603 personas que contrajeron la enfermedad y para 2009 la cifra aumento a 52 mil 534, y fueron los meses de septiembre, octubre y noviembre los de mayor incidencia por contagios de dengue.

Jaime Bustos explicó que anteriormente "el asunto del dengue era algo estacional", común durante los meses más cálidos y húmedos, pero ahora en algunas regiones el problema está presente durante todo el año.

¡Evita el dengue!

El académico agregó que "la mejor forma de prevenir esta enfermedad es la erradicación del mosquito por medio de fumigaciones constantes" en las entidades donde se ha detectado su presencia, con el fin de disminuir la propagación del insecto y reducir el número de contagios.

Otra forma de combatir la propagación de esa enfermedad es por medio de la prevención, evitando dejar a la intemperie objetos donde el agua se pueda estancar, como cubetas, llantas, botellas, entre otros, y que se convierten en lugares idóneos para la reproducción del mosco.

El investigador de la UAM explicó que "existen dos tipo de dengue, el clásico y el hemorrágico, ambos contraídos por la picadura del mosquito Aedes aegypti. El primero es menos virulento, presenta síntomas parecidos a la gripe, con dolor de las articulaciones, fiebre, náuseas y erupción cutánea".

Añadió que "si una persona que ya contrajo alguna vez la enfermedad se vuelve a infectar con otra sepa del virus es muy probable que se desemboque en dengue hemorrágico, el cual causa hemorragias internas o externas y puede provocar la muerte del enfermo".

El dengue hemorrágico, de acuerdo con estadísticas de la SSA, se presenta en uno de cada cuatro casos, ya que de los 53 mil 534 registrados en 2009 10 mil 552 correspondieron a este tipo, mientras que 41 mil 972 respondió a dengue clásico.

En la actualidad no hay un medicamento específico para tratar el dengue hemorrágico, pero un tratamiento apropiado (reposo, líquidos y analgésicos) puede reducir la mortalidad a cerca de 1%.

Asia contamina al mundo

EFE

El crecimiento económico en Asia ha ayudado a incrementar la contaminación atmosférica del planeta

Según científicos del Centro Nacional de Investigaciones Atmosféricas, de la NASA y de la Agencia Espacial de Canadá, ese inquietante efecto se origina en el ascenso de contaminantes de la región hasta la estratosfera durante la estación de los monzones.

Esta es una prueba más de la naturaleza global de la contaminación del aire y de sus efectos sobre la superficie terrestre, indicó el estudio.

Mediante observaciones de los satélites y modelos informáticos, los científicos determinaron que las circulaciones del aire vinculadas con los monzones impulsan el ascenso del aire hacia la estratosfera.

Esos movimientos verticales llevan hasta unos 30 ó 40 kilómetros de la superficie carbono, dióxido sulfúrico, óxidos de nitrógeno y otros contaminantes.

"El monzón es uno de los más poderosos sistemas de circulación atmosférica del planeta y se forman sobre una región altamente contaminada", señaló William Randel, científico del Centro Nacional de Investigaciones Atmosféricas y autor principal del estudio.

"Como resultado, el monzón proporciona la vía de ascenso para el transporte de contaminantes hasta la estratosfera", añadió.

Una vez en la estratosfera esos contaminantes circulan alrededor del planeta durante varios años. Algunos descienden hasta los estratos inferiores de la atmósfera y otros se diluyen.

Por otra parte, cuando los compuestos sulfúricos suben a la estratosfera pueden contribuir a la formación de pequeñas partículas llamadas aerosoles, que tienen impacto en la capa de ozono que protege al planeta de las radiaciones solares, según los científicos.

Los monzones también pueden tener efectos en otros gases de la estratosfera, como el vapor de agua, que influyen en el clima global y determinan la cantidad de calor del Sol que llega a la Tierra.
Según sugieren los científicos, el impacto de los contaminantes asiáticos podría aumentar en las próximas décadas debido a la actividad industrial en China y en otros países de economías emergentes de la región.

El estudio apareció en la revista Science.