Graviola, contra el cáncer

NUTRICION.PRO

Graviola, contra el cáncer. Es un árbol pequeño, nativo de las selvas del Perú; su fruta se vende en los mercados y se conoce por guanabana. Es una de las plantas anticancerígenas más poderosas y se utiliza desde hace años en Estados Unidos, Asia y Europa y se han realizado centenares de estudios científicos sobre ella.
Dichos estudios han demostrado excelentes resultados sobre el tratamiento de ciertos tumores cancerosos, especialmente localizados en páncreas, pulmón y próstata.

También se utiliza para combatir la

ansiedad, nerviosismo y depresión, posee una acción analgésica, bronquial y antidiarreíca, indicado para afecciones hepáticas, reumáticas y dermatológicas.
El zumo y el fruto están indicadas para combatir gusanos y parásitos y como astringente para la diarrea, las semillas machacadas combaten los parásitos externos e internos y las raíces son hipotensas y sedativas.
Todos lo pacientes que tienen cáncer están infectados de parásitos, que crean numerosos tóxicos en el organismo e impiden que el organismo se defienda correctamente y sucumbe ante las células cancerosas.

Uno de sus componentes: las acetogeninas, derivadas de la cadena de ácidos grasos, tienen la capacidad de luchar contra las células cancerosas, destruyéndolas selectivamente y sin afectar para nada a las células sanas.
No existe incompatibilidad, ya que este producto se combina bien con cualquier otro tratamiento, no posee efectos secundarios, ni produce intolerancia ni alergias.

NUTRICION.PRO

Consejos de nutrición y alimentación para chicos. Es preocupante los números de estadísticas arrojados sobre niños con sobrepesos, es importante educar al niño en hábitos saludables de nutrición desde pequeños.
Siguiendo estos consejos podemos cuidar la salud de nuestro hijos:
Realizar el desayuno en casa: No demandan mucho tiempo de preparación, y además nos aseguramos que nuestros niños tengan energía y nutrientes suficientes para el día. Debe conseguir lácteos, cereales y derivados de frutas.
Controlar el picoteo entre horas: El picar es la principal falta de apetito a la hora de la comida; además predispone al sobrepeso. Los snack son altos en grasa y no aportan nutrientes.

Ofrecer bocadillos en media mañana o media tarde: si son muy madrugadores, es normal que a media mañana sientan algo de hambre, es mejor realizar un sándwich casero, cereales o galletitas simples.
Incluir alimentos de todos los grupos: Para una alimentación correcta, se debe incluir cereales y derivados, vegetales, y frutas, lácteos, carnes y en menor proporción grasas, y azucares.
Evitar distracciones durante la comida: Televisión o videojuegos distraen a la hora de la comida; es ideal compartir con la familia los momentos de alimentación sin la tensión de comer rápido para ir a a jugar.

El garbanzo, un aliado para la salud

NUTRICION.PRO

El garbanzo, un aliado para la salud. La popular pasta de garbanzos de Medio Oriente, conocido como Humus, puede se muy beneficiosa para la salud. Investigadores israelíes de la Universidad Hebrea de Jerusalén, hallaron que el sabroso producto contiene proteínas de alta calidad.

Estas proteínas tienen valores muy similares a las que contiene la carne, así como

antioxidantes que ayudan a prevenir enfermedades cardíacas el cáncer.
Además, esas proteínas pueden usarse en productos cosméticos ya que es excelente para evitar arrugas.
Los investigadores señalaron además que seria necesaria una dieta diaria de 50 a 60 grs de alimentos elaborados con garbanzos para obtener efectos beneficiosos para la salud.
El garbanzo podría usarse además como sustituto de la leche para los niños ya produce menos reacciones alérgicas que la soja, la alternativa más común.

Receta para la anemia: Frapé de jugo de uva

Receta para la anemia: Frapé de jugo de uva. Cuando las reservas de hierro del cuerpo se debilitan, es necesario reponerlas, con vitaminas, o alimentos ricos en hierro.
Sabemos que la anemia causa varios trastornos, por eso cuando se sufre esta enfermedad debemos recurrir a utilizar alimentos ricos en hierro, entre ellos legumbres, cereales, vegetales verdes, levadura de cerveza, castañas, etc.

Esta receta de jugo es muy rica en hierro, por eso se recomienda tomarlo seguido.
Ingredientes:
1 cda de almendras
1 vaso de jugo de uvas puro
4 a 6 hojas de menta
1 cda de miel de caña (opcional)
Preparación:
Colocar todo en la licuadora, batir hasta que quede una mezcla homogénea, servir en seguida.

Chips de berenjena

TELEVISA

Prueba algo más que papas fritas, los chips de berenjena podrían ser el inicio de un nuevo horizonte de sabor:

Cada época de la historia ha tenido su idioma dominante; lo fue, hace un par de milenios, el latín; hubo un tiempo en el que lo fue el español, al que reemplazó el francés; y hoy día nadie puede negar que el que no habla o al menos comprende el inglés es, de alguna manera, una especie de analfabeto funcional.
También es cierto que hay lenguas que asociamos a determinadas actividades; así, el francés fue durante mucho tiempo, y en parte sigue siéndolo, el idioma de la cocina, del vino, de la gastronomía; ahora, en algo tan cotidiano como la electrónica o la informática, el argot especializado está lleno de anglicismos... o de palabras inglesas tal cual, sin adaptar ni traducir. Es el caso de la voz 'chip', que todos sabemos (hasta el siempre lento Diccionario de la Real Academia Española) que equivale a "pequeño circuito integrado que realiza numerosas funciones en ordenadores (computadoras) y dispositivos electrónicos".

Pero 'chip' se ha incorporado al lenguaje también en el terreno gastronómico. No les vamos a recomendar que se dediquen a consumir "fish and chips", mezcla sólo apta para paladares británicos, es decir, de corcho; pero todos sabemos que estos 'chips' son patatas cortadas en láminas muy finas y fritas de modo que queden crujientes. Antes las llamábamos "patatas fritas a la inglesa"; hay que reconocer que "chips" es más corto y todo el mundo sabe de qué hablamos.
Por supuesto, pueden hacerse 'chips' con más cosas. Con ajo, si se tienen paladar y mente abiertos a la aventura. O... con berenjenas. Unos 'chips' de berenjena son un aperitivo delicioso. Partiremos de cortar una berenjena al medio, a lo largo, y dividir cada mitad en muchas medias lunas lo más fina que podamos; lo mejor es usar la mandolina para cortarla. Disponemos esos semicírculos sobre una tabla, les ponemos sal y los dejamos un buen rato así.

Esto sirve para eliminar parte del agua de vegetación y, con ella, parte de las sustancias que dan a la berenjena su amargor característico.
Así las cosas, y secas las medias lunas, se pasan por harina y se fríen en aceite hasta que estén bien crujientes, pero sin que lleguen a tomar un tono amarronado. Se escurren de la grasa sobre papel absorbente... y listo, aunque puede completarse la cosa poniendo sobre la berenjena un hilo de miel de palma, buscando el contrapunto dulce al ligero amargor de esta solanácea.
Freír en aceite... Mucho aceite, limpio y muy caliente. Pero ¿qué aceite? Podría usarse cualquiera; pero la berenjena, aunque proceda de la India y el Sudeste asiático, Donde se cultivaba hace ya cuatro milenios, se ha convertido, por obra y gracia de los árabes en la Edad Media, en una planta mediterránea: y la cocina mediterránea no se puede imaginar sin aceite de oliva. Aceite virgen de oliva, pues.

La berenjena es parte muy importante de numerosos platos de los países bañados por el Mediterráneo. En la España medieval, en la cocina arábigo-andaluza surgió la alboronía, plato que combina diversos vegetales, antecedente del actual pisto manchego. En Cataluña, es parte importante de la 'escalivada'; en Turquía dio origen a la delicia conocida como 'imam bayildi'; en Grecia es la base vegetal de la 'mussaka'; en Sicilia es protagonista de la 'caponata'; en la Provenza interviene en la ahora popularísima, gracias al cine y a la película de animación homónima 'ratatouille'... Pocos frutos lejanos se han hecho tan mediterráneos como la asiática berenjena y el americano tomate. Además, se entienden bien ambos.
'Chips' de berenjena... No hace falta ser técnicos en computadoras para prepararlos, ni menos aun para disfrutarlos; les recomiendo que los acompañen con una copa de vino blanco, quizá el procedente de una cepa tan mediterránea ella misma como la chardonnay: aporta otro matiz al elegante amargor de nuestra 'bedinyena', que es el nombre, derivado del persa, con el que los árabes la llevaron a la Península Ibérica. Ya ven: hasta la informática puede ser sabrosa

Científicos desarrollan córnea artificial

Científicos de Europa y Canadá crearon un nuevo tipo de córnea artificial al insertar colágeno en el ojo humano para que estimule a las células del órgano a que vuelvan a crecer y así devolverle la vista al paciente
El método funcionó en un estudio inicial con 10 pacientes en Suecia, dijeron los investigadores, y aunque se necesitan pruebas más amplias, significa un avance hacia la meta de desarrollar una alternativa a los transplantes de córnea. Ante la falta de donantes, éstos no son posibles en gran parte del mundo.
"Estamos intentando regenerar la córnea desde adentro", dijo la doctora May Griffith, científica del Instituto de Investigación del Hospital Ottawa, en Canadá, quien enseña medicina regenerativa en la Universidad Linkoping, en Suecia.
La córnea, una capa transparente que cubre la superficie del ojo, ayuda a enfocar la luz y es indispensable para la vista. Es una membrana frágil, que puede sufrir daños por una lesión o una infección.
Unas 42 mil personas al año reciben transplantes de córnea en Estados Unidos, lo que se considera una cifra adecuada. Sin embargo, se estima que 10 millones de personas sufren de ceguera corneal en todo el mundo y en muchos países no se consiguen donantes. Además, los transplantes pueden frustrarse por el rechazo del tejido.
Los investigadores también trabajan para mejorar otras córneas artificiales de material similar al plástico y para crear tratamientos con células madre que podrían estimular el crecimiento de la córnea.
¿Cómo funciona?
El nuevo método, divulgado en la revista médica Science Translational Medicine, utiliza una córnea "bioartificial", que busca aprovechar las sustancias naturales que componen una córnea verdadera para estimular la curación del tejido.
"Considero este trabajo como un gran avance en la dirección en que necesitamos ir", dijo el doctor Alan Carlson, jefe de transplantes de córnea en el centro oftalmológico de la Universidad Duke, quien no participó del proyecto. Agregó que el aspecto más importante es la posibilidad de lograr que las células del paciente se integren con el tejido implantado.
La córnea está compuesta de colágeno. Los investigadores usaron colágeno humano cultivado en levadura por la compañía FibroGen y le dieron la forma de una lente de contacto. Luego, Griffith y el cirujano óptico Per Fagerholm, de la Universidad Linkoping, estudiaron el funcionamiento de la córnea bioartificial en 10 pacientes que habían sufrido una pérdida severa de la visión por daños en el tejido en cuestión.
Pronto, las células propias de una córnea saludable comenzaron a crecer en el colágeno, la producción de lágrimas se normalizó y hasta los nervios corneales volvieron a crecer. Los pacientes no sufrieron rechazo del tejido implantado ni necesitaron medicamentos inmunosupresores.
Dos años después, seis de los pacientes veían mucho mejor con anteojos, mientras que otros dos no sufrían consecuencias negativas. Al implantarles lentes de contacto (que antes no toleraban), los pacientes veían igual de bien que otro grupo de personas que recibieron transplantes corneales normales.

Poquito de chocolate negro cuida al corazón

TELEVISA


Consumir algo de chocolate negro puede ayudar a reducir el riesgo de problemas coronarios, según un estudio difundido por el Departamento de Salud estadounidense, que hizo hincapié en que sea sólo un "poquito"

El doctor Murray Mittleman, del Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston, ha analizado los datos de las mujeres de mediana edad y mayores en Suecia que suelen comer chocolate negro.
Mittleman indicó que el tamaño de la porción es "aproximadamente dos tercios de una barra de chocolate normal en los Estados Unidos".
Y el estudio concluyó que las que comieron una o dos porciones a la semana tenían alrededor de una tercera parte de posibilidades, un 32% menos, de desarrollar una insuficiencia cardiaca.
No obstante, las que se pasaron de la dosis y comieron una porción o más diaria, no obtuvieron ese beneficio, ya que según explicó Mittleman, un exceso en el consumo creó calorías adicionales innecesarias.
Por eso, el estudio hace hincapié en que, a pesar de que el anuncio suene apetitoso, no hay que sobrepasar las cantidades recomendadas.
El estudio publicado en la publicación "American Heart Association journal" ha contado con el apoyo del Instituto Nacional de Salud estadounidense.

Clases de abstinencia retrasan vida sexual

ESMAS

Las clases de educación sexual que se concentran en promover la abstinencia consiguen convencer a los jóvenes a retrasar el inicio de su actividad sexual.

El estudio, realizado por científicos de la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos) con un total de 622 estudiantes de entre sexto y séptimo grado, revela que sólo un tercio de los alumnos de doce y trece años que asistieron a sesiones que inculcaban la abstinencia empezaron a practicar sexo en los dos años siguientes.
En cambio, casi la mitad de los estudiantes que atendieron a otro tipo de clases sobre educación sexual, incluidas aquellas en las que se informaba de métodos anticonceptivos, iniciaron su actividad sexual en ese período.
El estudio, el primero en evaluar este método y publicado en la revista científica Archives of Pediatric & Adolescent Medicine, sale a la luz en medio del debate en Estados Unidos sobre cómo reducir los embarazos de adolescentes y las enfermedades de transmisión sexual.
Los programas que aconsejan sobre la abstinencia son relativamente nuevos y obtuvieron el apoyo del Gobierno anterior de George W. Bush (2001-2009), pero han perdido más de 150 millones de dólares en fondos con la actual Administración de Barack Obama.
Tras conocer los resultados, representantes del Departamento de Salud y Servicios Sociales afirmaron que programas como el evaluado en el estudio podrían obtener las subvenciones del Gobierno federal, según informa el diario The Washington Post.
Los críticos a este tipo de programas de promoción de la abstinencia han puesto en duda la interpretación del estudio porque, según indican, las sesiones animaban a los niños, sin un tono moralista, a retrasar su actividad sexual hasta que estuvieran preparados y no hasta el matrimonio.

Ponte en forma... ¿con un videojuego?

ESMAS

El Wii Sports hizo que te levantaras del asiento y el Wii Fit, que practicaras otras disciplinas deportivas. Ahora, el EA SPORTS Active te dará todas las herramientas para ponerte en forma
Los detractores de los videojuegos ya no podrán decir que estos son uno de los principales factores de que las personas padezcan obesidad y sobrepeso, ya que se están convirtiendo en una herramienta para que toda la familia se ejercite.
Pronto se lanzará al mercado un juego que, junto con el Wii Sports y el Wii Fit, hará que tengas una vida más saludable. Se trata del EA SPORTS Active, un programa interactivo que no busca sustituir las rutinas del gimnasio, pero sí ayudarte a estar en forma.
Entrenamiento personalizado
¿Qué ventajas ofrece este videojuego? Al comenzar, debes crear un perfil para que el juego te ayude a crear las rutinas ideales para cumplir con los objetivos que determines. Por ejemplo, si deseas quemar 400 calorías en cada sesión, el sistema evaluará todos tus datos y te dirá cuales son los mejores ejercicios tal fin.
Una vez que se tengan los objetivos y la rutina, el videojuego trazará una línea del desempeño que espera de ti. Y no puedes hacer trampa, pues si detecta que no estás realizando adecuadamente los ejercicios, te lo indica; pero no sólo eso, también disminuye la cantidad de calorías quemadas durante la sesión.
"Ayuda y bastante (a hacer ejercicio). Si no haces bien el trote no te lo marca, tienes que levantar bien las piernas y llevar un ritmo. Y aunque no tiene las ventajas de estar en un gimnasio, son muchos los beneficios para las personas que se ejercitan en casa", comenta Ángel Zúñiga, entrenador personal de Sport City Universidad.
Una vez que terminas la rutina, se hace una comparación de las líneas de desempeño esperado y final para que veas si necesitas mejorar o si estás haciendo bien los ejercicios.
Más que un videojuego

Este juego electrónico está diseñado para aquellas personas que no tienen tiempo para ir al gimnasio, pero que quieren cuidarse. Y para desarrollarlo, según Adrien Fromion, coordinador de Mercadotecnia y Relaciones Públicas de Electronic Arts, se trabajó con varios entrenadores personales de Estados Unidos, como Bob Greene, quien es una autoridad en la materia.
Por otro lado, Fromion expresa que: "No es un juego cuyos gráficos sean la mayor atracción, pues los escenarios son neutrales. Lo importante de EA SPORTS Active es la medición de los movimientos, los cálculos del metabolismo y todas esas cosas".

El juego ofrece diferentes modos para que te ejercites, entre ellos están:
Active Fitness: Con 20 minutos diarios trabajarás todo el cuerpo y harás mucho cardio.
Reto de los 30 días: El juego dará seguimiento a tu trabajo de un mes.
Trabaja a tu manera: Diseña tu propia rutina de ejercicios, escoge la duración y los músculos a trabajar.
El sistema también permite entrenar de forma simultánea hasta a cuatro personas y es compatible con el Wii Balance Board.

Toronja y anticonceptivos: combinación fatal

Una mujer con ciertas características genéticas, que consumía píldoras con estrógenos y que comenzó una dieta con toronja, comenzó a formar un coágulo en una pierna por la mezcla
Una mujer de 42 años estuvo a punto de perder una pierna por un coágulo, a cuya formación contribuyeron varios factores de riesgo combinados con el consumo excesivo de toronja, fruta a la que no estaba acostumbrada.
Se trata de un caso poco corriente, del que se hace eco la revista The Lancet y que fue descrito por la doctora Lucinda Grande, del Providence St. Peter Hospital, en Estados Unidos.
Así ocurrió
La paciente ingresó el pasado noviembre con dificultades para caminar, con la pierna izquierda violácea, sin aliento y con mareos, un día después de haber realizado un viaje relativamente largo en coche y durante el que sufrió dolores que iban desde la parte baja de la espalda hasta el tobillo.
El problema era un gran coágulo de sangre en las venas de la pierna izquierda, desde la cadera hasta la pantorrilla, con el riesgo de que perdiera la extremidad debido a la gangrena, por lo que se procedió a disolver el trombo.
Al resolver el problema se descubrió que la paciente tenía un estrechamiento crónico de la femoral a la altura de la cadera izquierda, que puede favorecer la formación de coágulos, además de sufrir un problema hereditario que aumenta el riesgo de sufrir trombos.
La mujer tomaba además anticonceptivos orales con estrógenos y tres días antes de ser hospitalizada había iniciado una agresiva dieta para perder peso, por la que cada día desayunaba toronja, fruta que casi no tomaba antes.
El cítrico fue el problema
Aunque la paciente presentaba varios factores de riesgo que la hacían más propensa a los coágulos, en este caso "parece que el consumo de toronja también tuvo un papel" en el problema por su interacción con los estrógenos del anticonceptivo oral.
Las toronjas bloquearon la acción de una enzima fundamental que normalmente rompe la estructura de los estrógenos, al igual que la de otros medicamentos.
"El consumo habitual de toronja puede tener efectos acumulativos y, en algunas personas, puede llevar a un fuerte incremento en la concentración del medicamento, aumentando los efectos secundarios, como el riesgo de coágulos en el caso de los estrógenos", según el estudio.

Cuidarse para vivir, vivir para cuidarse

Uno de los más brillantes periodistas españoles del siglo pasado, y no sólo, aunque muy especialmente, sobre asuntos gastronómicos, Julio Camba, dejó dicho en su delicioso libro: La casa de Lúculo o el arte de comer que eso, lo de comer bien y a gusto, es algo que no siempre se puede hacer.
Decía Camba que cuando uno tiene apetito y estómago para comer de todo suele faltarle el dinero suficiente para hacerlo, mientras que cuando ya tiene solucionado el modus vivendi suele carecer de ese apetito y ese estómago propios de las personas jóvenes. Y es que a medida que uno se va alejando de los cincuenta empiezan a salirle 'goteras'... y los encargados de solucionarlas, es decir, los médicos, lo primero que hacen es darle a uno un índice, no de libros, como el de la Iglesia, sino de alimentos prohibidos.
Otro de los grandes escritores gastronómicos españoles del XX, Néstor Luján, decía que la salud es "el silencio de los órganos". Explicaba que uno no se da cuenta de que tiene hígado hasta que éste protesta, y aclaraba que, con los años, los órganos del cuerpo humano dejaban oír su voz con una frecuencia preocupante.
Así, es, sin duda. Yo conozco a muchos coetáneos que confiesan que sólo cenan "un par de piezas de fruta, un yogur..." No negaré que de la fruta pueden extraerse no pocas satisfacciones gastronómicas, porque lo cierto es que hay frutas deliciosas; pero el hecho penoso es que uno se da cuenta de que si cena como acostumbraba a hacerlo en años más jóvenes pasa luego unas noches lamentables. Lo mismo ocurre con las bebidas alcohólicas: el humorista Carlos Romeu escribió un día, respecto a los excesos con el alcohol, que "a los treinta años tenía resacas; ahora, convalecencias". Cierto.
Hay que cuidarse, le repiten a uno los médicos. Y así debe ser, claro. Pero una cosa es cuidarse para vivir y otra bien distinta vivir para cuidarse; es como lo de trabajar para vivir o vivir para trabajar. La que es falsa es la disyuntiva de comer para vivir o vivir para comer: comemos para alimentarnos, sí, pero también, la mayoría de los humanos, para obtener placer. Por fortuna para la conservación de la especie, actividades vitales como la nutrición y la reproducción son cosas muy placenteras.
Pero a veces hay que rendirse a la evidencia, e ir dejando, poco a poco, de cometer excesos que a los veinte no nos podemos permitir, salvo que medie un buen mecenazgo, pero que nuestro cuerpo puede pagar, en tanto que más allá de los cincuenta es posible que nuestra cartera admita la factura, pero no así nuestro organismo. De todos modos, no hay que ser excesivos ni con la frugalidad.
El propio Camba advertía ya que lo mejor de un régimen, de una dieta, es ese día que uno se lo salta, opinión que compartía el gran nutricionista Francisco Grande Covián, que, además, recomendaba a quien quería oírle que comiese "de todo". Con cierta moderación, claro; también decía que la única comida que no engorda (la obesidad, con la salud, es una de las mayores obsesiones de estos tiempos en las sociedades del primer mundo) es la que se queda en el plato.
Sí, hay que cuidarse. Antes, cuando uno comía bien y en cantidad, no faltaba quien, al verlo a la mesa, le dijera "hay que ver cómo te cuidas". Ahora, cuidarse es, en cambio, abstenerse de esos placeres. Yo creo que no, que la virtud está en el término medio: moderación y, de vez en cuando, un buen homenaje. Y si su médico es de los que le prohíben a usted todo lo que le gusta... bueno, usted verá lo que hace, pero una de las soluciones es... cambiar de médico. No todos son del estilo de Pedro Recio de Tirteafuera, pesadilla de Sancho Panza en la Ínsula Barataria, ni tienen las ínfulas inquisitoriales de Torquemada. Gracias a Dios.

El estrés puede impedir el embarazo

TELEVISA

El estudio que se publica en la revista Fertility and Sterility analizó a 274 mujeres de edades entre 18 y 40 años con intención de tener un bebé, durante seis ciclos menstruales y reveló que las posibilidades de quedarse embarazadas de las más estresadas se redujeron un 12%.
De media, las parejas tienen un 30% de oportunidades de concebir en cada ciclo menstrual de la mujer.
Hasta ahora se sabía que la edad y el consumo de alcohol y tabaco eran factores que influían en la concepción, pero el estrés no había sido tenido en cuenta, ya que es una variable difícil de evaluar.
No obstante, los científicos del Departamento de Salud de Estados Unidos y de la Universidad de Oxford (Reino Unido) que han llevado a cabo el estudio han descubierto que los niveles de cortisol y las alfa-amilasa, dos de los componentes del estrés, estaban más presentes en las mujeres que tardaron más en quedarse embarazadas o no lo consiguieron.
Según la autora del estudio, Germaine Buck Louis, el estrés puede ser un círculo vicioso ya que las mujeres que intentan concebir y no lo consiguen cada vez están más preocupadas porque no pueden tener un bebé y esto se manifiesta en cada ciclo.
La buena noticia, según Buck, es que conociendo la existencia de este factor como obstáculo para poder concebir "puede ser controlado", dando a las mujeres la clave de que si son capaces de relajarse, sus posibilidades de quedar embarazadas son mayores.
Además de una vida sana, sin alcohol ni tabaco, los científicos recomendaron realizar prácticas como la meditación y el yoga y recibir masajes como "terapia" para reducir el estrés y conseguir quedar embarazadas.

Aliento podría ayudar a detectar cáncer

Los científicos creen que el desarrollo de estos sensores podría dar lugar a una "nariz electrónica" que serviría como prueba diagnóstica barata y portátil de tumores en su fase inicial.
Para desarrollar estos detectores, los científicos realizaron pruebas en 177 voluntarios, entre los que se encontraban, además de pacientes con distintos tipos de cáncer, personas sanas.
Gracias a este estudio comprobaron que es posible usar sensores para detectar las señales químicas que emiten las células tumorales que se manifiestan en el aliento del enfermo.
Abraham Kuten, uno de los científicos que llevó a cabo dicha investigación, explicó que "esta 'nariz electrónica' puede servir para diferenciar entre una respiración sana y una que refleja un tumor, así como para detectar en qué lugar de su cuerpo tiene cáncer el enfermo".
"Además, podría ser una forma sencilla de seguir la efectividad de los tratamientos y detectar recaídas", comentó Kuten.
Sin embargo, este experto advirtió que "aún son necesarios estudios a gran escala" para que estos sensores acaben dando lugar a un método diagnóstico que complemente a los actuales.
El desarrollo de métodos diagnósticos es muy importante especialmente en tipos de cáncer tan comunes como los de pecho, pulmón, intestino y próstata, que no suelen detectarse hasta que la enfermedad ya está muy desarrollada y que suponen la mayor parte de las muertes por cáncer.

Anticonceptivos protegen al cerebro femenino

La investigación realizada por el Centro Médico de la Universidad Rush de Chicago, descubrió que el 70% de los aneurismas cerebrales ocurrió en mujeres posmenopáusicas con una edad promedio de 52 años, coincidía con una severa disminución de los niveles de estrógeno.
"Entendiendo la vinculación potencial entre los niveles bajos de estrógeno y los aneurismas, podemos enfocar nuestros campos de estudio con la esperanza de proporcionar terapias preventivas a las mujeres en riesgo", señaló el doctor Michael Chen, neurointervencionista del Hospital Rush, al dar a conocer el estudio.
La investigación, que se realizó durante el periodo 2008-2010 entre 4 mil 682 mujeres al azar, de edades entre 31 y 80 años, incluyó también el análisis de un grupo de 60 pacientes, de los cuales el 65% de los casos carecía de ruptura de vasos sanguíneos y en el 35% ya se habían roto.
Las mujeres del estudio contestaron preguntas relacionadas con su historia ginecológica y el uso de medicamentos de modificación de estrógenos, inicio menstrual, edad cuando nació su primer hijo, uso y duración de terapia de anticonceptivos orales y de reemplazo hormonal y edad del comienzo de la menopausia.
En los dos grupos de investigación, cuya edad promedio se situó en 53 años, se registraron fuertes semejanzas en varios factores como el índice de masa corporal de 27.1 en el grupo del caso y 25.2 en el grupo de control de los aneurismas.
Para ambos la edad predominante del inicio menstrual fue de 13 años, y de 30 años el primer embarazo en un 10% en el primer grupo y 11% en el segundo.
Los resultados de la terapia de anticonceptivos orales y de reemplazo de hormona mostró el 60 y 23.7% respectivamente para el primer grupo y de 77.6% y 44.8% para el grupo de control.
Generalmente, los factores de riesgo para la formación de un aneurisma y la ruptura del mismo incluyen fumar, la hipertensión y el uso excesivo del alcohol.
Además, al comparar la duración promedio del uso del anticonceptivo oral, el grupo de casos mostró 2.6 años y 5.2 años el de control.
"Estas diferencias en el uso de agentes de modificación de estrógeno indican que las mujeres con aneurismas cerebrales utilizan con menos frecuencia estas terapias que la población en general", aclaró Chen, profesor de Neurología, Neurocirugía y Radiología en la Universidad Rush.
Los investigadores concluyen que la baja en estrógeno que ocurre en la menstruación y particularmente en la menopausia puede explicar por qué los aneurismas cerebrales se encuentran con más frecuencia en mujeres en la menopausia, y que la estabilización del estrógeno puede desempeñar un papel protector en las mujeres que están en peligro de aneurismas.
Los resultados de la investigación fueron presentados durante la Séptima Reunión Anual de la Sociedad de Cirugía Neurointervencional (2010).

Asma

El asma es una enfermedad crónica que se caracteriza por ataques recurrentes de disnea y sibilancias, que varían en severidad y frecuencia de una persona a otra. Los síntomas pueden sobrevenir varias veces al día o a la semana, y en algunas personas se agravan durante la actividad física o por la noche.

Durante un ataque de asma, el revestimiento de los bronquios se inflama, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias y una disminución del flujo de aire que entra y sale de los pulmones. Los síntomas recurrentes causan con frecuencia insomnio, fatiga diurna, una disminución de la actividad y absentismo escolar y laboral. La tasa de letalidad del asma es relativamente baja en comparación con otras enfermedades crónicas; no obstante, en el mundo siguen muriendo miles y miles de personas por esa causa.

Salud mental: un estado de bienestar

La salud mental no es sólo la ausencia de trastornos mentales. Se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.
En la mayoría de los países, sobre todo en los de ingresos bajos y medios, los servicios de salud mental adolecen de una grave escasez de recursos, tanto humanos como económicos. La mayoría de los recursos de atención sanitaria disponibles se destinan actualmente a la atención y el tratamiento especializados de los enfermos mentales y, en menor medida, a un sistema integrado de salud mental. En lugar de proporcionar atención en grandes hospitales psiquiátricos, los países deberían integrar la salud mental en la asistencia primaria, ofrecer atención de salud mental en los hospitales generales y crear servicios comunitarios de salud mental.
Aún más reducidos son los fondos disponibles para la promoción de la salud mental, expresión amplia que abarca toda una serie de estrategias destinadas a lograr resultados positivos en materia de salud mental. El desarrollo de los recursos y las capacidades de la persona y la mejora de la situación socioeconómica figuran entre los objetivos de esas estrategias.
La promoción de la salud mental requiere que se adopten medidas multisectoriales, en las que participen diversos sectores del gobierno y organizaciones no gubernamentales o comunitarias. El principal fin ha de ser promover la salud mental durante todo el ciclo vital, para garantizar a los niños un comienzo saludable en la vida y evitar trastornos mentales en la edad adulta y la vejez.