Receta para la anemia: Frapé de jugo de uva

Receta para la anemia: Frapé de jugo de uva. Cuando las reservas de hierro del cuerpo se debilitan, es necesario reponerlas, con vitaminas, o alimentos ricos en hierro.
Sabemos que la anemia causa varios trastornos, por eso cuando se sufre esta enfermedad debemos recurrir a utilizar alimentos ricos en hierro, entre ellos legumbres, cereales, vegetales verdes, levadura de cerveza, castañas, etc.

Esta receta de jugo es muy rica en hierro, por eso se recomienda tomarlo seguido.
Ingredientes:
1 cda de almendras
1 vaso de jugo de uvas puro
4 a 6 hojas de menta
1 cda de miel de caña (opcional)
Preparación:
Colocar todo en la licuadora, batir hasta que quede una mezcla homogénea, servir en seguida.