Ponte en forma... ¿con un videojuego?

ESMAS

El Wii Sports hizo que te levantaras del asiento y el Wii Fit, que practicaras otras disciplinas deportivas. Ahora, el EA SPORTS Active te dará todas las herramientas para ponerte en forma
Los detractores de los videojuegos ya no podrán decir que estos son uno de los principales factores de que las personas padezcan obesidad y sobrepeso, ya que se están convirtiendo en una herramienta para que toda la familia se ejercite.
Pronto se lanzará al mercado un juego que, junto con el Wii Sports y el Wii Fit, hará que tengas una vida más saludable. Se trata del EA SPORTS Active, un programa interactivo que no busca sustituir las rutinas del gimnasio, pero sí ayudarte a estar en forma.
Entrenamiento personalizado
¿Qué ventajas ofrece este videojuego? Al comenzar, debes crear un perfil para que el juego te ayude a crear las rutinas ideales para cumplir con los objetivos que determines. Por ejemplo, si deseas quemar 400 calorías en cada sesión, el sistema evaluará todos tus datos y te dirá cuales son los mejores ejercicios tal fin.
Una vez que se tengan los objetivos y la rutina, el videojuego trazará una línea del desempeño que espera de ti. Y no puedes hacer trampa, pues si detecta que no estás realizando adecuadamente los ejercicios, te lo indica; pero no sólo eso, también disminuye la cantidad de calorías quemadas durante la sesión.
"Ayuda y bastante (a hacer ejercicio). Si no haces bien el trote no te lo marca, tienes que levantar bien las piernas y llevar un ritmo. Y aunque no tiene las ventajas de estar en un gimnasio, son muchos los beneficios para las personas que se ejercitan en casa", comenta Ángel Zúñiga, entrenador personal de Sport City Universidad.
Una vez que terminas la rutina, se hace una comparación de las líneas de desempeño esperado y final para que veas si necesitas mejorar o si estás haciendo bien los ejercicios.
Más que un videojuego

Este juego electrónico está diseñado para aquellas personas que no tienen tiempo para ir al gimnasio, pero que quieren cuidarse. Y para desarrollarlo, según Adrien Fromion, coordinador de Mercadotecnia y Relaciones Públicas de Electronic Arts, se trabajó con varios entrenadores personales de Estados Unidos, como Bob Greene, quien es una autoridad en la materia.
Por otro lado, Fromion expresa que: "No es un juego cuyos gráficos sean la mayor atracción, pues los escenarios son neutrales. Lo importante de EA SPORTS Active es la medición de los movimientos, los cálculos del metabolismo y todas esas cosas".

El juego ofrece diferentes modos para que te ejercites, entre ellos están:
Active Fitness: Con 20 minutos diarios trabajarás todo el cuerpo y harás mucho cardio.
Reto de los 30 días: El juego dará seguimiento a tu trabajo de un mes.
Trabaja a tu manera: Diseña tu propia rutina de ejercicios, escoge la duración y los músculos a trabajar.
El sistema también permite entrenar de forma simultánea hasta a cuatro personas y es compatible con el Wii Balance Board.