Dieta quemagrasa de primavera

NUTRICION.PRO

Dieta quemagrasa de primavera. A continuación esta el menú completo para realizar esta dieta quemagrasa, para llegar óptimas al verano, con el cuerpo tonificado y sin grasa. Como toda dieta quemagrasa, posee pocas calorías, y debe ser acompañada de ejercicio regularmente para efectivizar el resultado.

Los ejercicios no sólo nos ayudan para deshechar calorías, sino para que cuando adelgacemos, la piel quede firme, de esa manera tendremos un cuerpo más estilizado y joven para lucir nuestrabikinisin complejos.

Desayuno

1 Taza de melón 1 sandwich de pechuga de pavo con pan integral

Almuerzo 1 taza de puré de papa 1 taza de atún en agua 1 taza de lechuga y brócoli

Comida

2 tazas de arroz al vapor (integral) 1 taza de espinacas cocidas 300 grs. de carne, pollo o pescado

Cena

1 jitomate 1 zanahoria 1 taza de lechuga 1 gelatina 1 taza de jícama